颈椎病患者不用枕头或枕头过高都可能加重病情，一般建议使用相对低矮的枕头，同时注意枕头的材质、形状和高度，以保持颈椎的正常生理曲度。
颈椎病患者通常不建议不枕枕头，但是可以使用相对低矮的枕头，以下是具体分析：
1.颈椎的正常生理曲度可以增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。所以在正常情况下，颈椎的生理曲度是维持正常的颈椎功能的重要条件。如果长期不用枕头，会使颈椎正常的生理曲度变直，甚至反张，从而压迫椎动脉或刺激交感神经，引起椎动脉痉挛、大脑供血不足或交感神经兴奋，出现颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕、恶心、心慌等症状。
2.但是，如果枕头过高，会使颈椎前凸加大，从而使颈部肌肉和韧带处于紧张状态，容易发生落枕，甚至加重颈椎病的症状。所以，颈椎病患者的枕头不宜过高，也不宜过低，一般以10厘米左右为宜。
3.此外，颈椎病患者在选择枕头时，还应注意枕头的材质、形状和高度。一般来说，枕头的材质以柔软、透气、吸湿性好的为佳，如荞麦皮、羽绒、记忆棉等。枕头的形状以符合颈椎的生理曲度为好，如中间低、两端高的元宝形枕头。枕头的高度应根据个人的情况而定，一般以仰卧时头与躯干保持水平为宜，侧卧时头与躯干保持同一水平或稍高。