嗓子卡了东西，可以尝试以下小窍门：
1.尝试咳出：尝试轻咳，看是否能咳出卡住的东西。
2.刺激喉咙：用手指轻轻触碰喉咙，引起恶心和呕吐反射，帮助咳出卡住的东西。
3.吞咽食物：尝试吞咽一些柔软的食物，如面包或香蕉，希望能将卡住的东西带下。
4.喝醋：喝一些醋可能有助于软化卡住的东西，但效果可能因人而异。
5.就医：如果以上方法都没有效果，或者出现严重的疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医，医生可能会使用专业工具取出卡住的东西。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童或有基础疾病的人，应特别小心。如果对卡住的东西的性质不确定，或者症状持续不缓解，最好咨询医生的建议。此外，预防嗓子卡东西也很重要，如避免进食过快、避免大声说话等。