来大姨妈的时候胸疼，即乳房疼痛，是一种较为常见的症状，其背后可能的原因有很多，具体分析如下：
1.生理原因：
经前期综合征：在来大姨妈之前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，甚至可能出现触痛。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，可能与雌孕激素比例失调有关。
2.其他原因：
乳腺炎：哺乳期的女性可能会发生乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿。
乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，可能导致乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但也不能忽视乳房疼痛这一症状。
如果乳房疼痛症状持续不缓解，或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，女性可以采取以下措施来缓解乳房疼痛：
1.选择合适的内衣：避免穿着过紧的内衣，以免压迫乳房。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩乳房，可促进血液循环。
4.注意饮食：避免食用含有咖啡因的食物和饮料，减少饮酒。
总之，来大姨妈时乳房疼痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解乳房疼痛也有一定的帮助。