目前常见的避孕方法有很多，包括使用安全套、服用避孕药、节育环、结扎等。但如果在性生活中不吃药不带套，就需要采取其他避孕方法，以下是一些可行的方法：
1.体外射精：这是一种自然的避孕方法，但并不可靠，因为在射精之前可能会有少量精液流出，导致怀孕。
2.安全期避孕：这种方法是根据女性月经周期来计算安全期，在安全期内进行性生活可以降低怀孕的风险。但需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为女性的月经周期可能会受到各种因素的影响而发生变化。
3.避孕环：这是一种长效的避孕方法，通过将一个小的塑料环放入子宫内，阻止受精卵着床来达到避孕的目的。但需要在医生的指导下进行安装和取出。
4.结扎：这是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性或女性的输精管或输卵管切断，阻止精子和卵子结合。但需要在医生的指导下进行手术。
需要注意的是，以上方法都不是100%有效的，仍然存在怀孕的风险。如果不想怀孕，最好在性生活中使用安全套或服用避孕药等可靠的避孕方法。同时，如果有任何避孕方面的问题，最好咨询医生或专业的避孕机构，以获取更准确和个性化的建议。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、患有某些疾病的人群等，需要根据个人情况选择合适的避孕方法。哺乳期妇女在哺乳期内可能不会来月经，但仍然可能排卵，因此需要注意避孕。患有某些疾病的人群可能需要使用特定的避孕方法，以避免对健康造成影响。
总之，避孕是一个非常重要的问题，需要认真对待。在选择避孕方法时，需要考虑个人的健康状况、生活方式、避孕需求等因素，并在医生或专业人士的指导下进行选择。同时，也需要注意避孕方法的正确使用和注意事项，以确保避孕的效果和安全性。