小孩贫血时，可以通过饮食来进行调节。以下是一些适合贫血小孩食用的食物：
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，贫血患儿应多食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、黑芝麻、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，贫血患儿应多食用富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、酸枣、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的原料，贫血患儿应多食用富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
4.其他：贫血患儿还应多食用富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、谷类、酵母等。
需要注意的是，贫血患儿的饮食应多样化，避免挑食、偏食。同时，应根据患儿的年龄和病情，选择合适的食物和烹饪方法。如果患儿贫血严重，应在医生的指导下，服用铁剂或其他药物进行治疗。