山竹是一种热带水果，具有以下功效与作用：
1.抗氧化：山竹中含有一种抗氧化物质，叫羟基柠檬酸，这种物质可以有效清除体内自由基，起到抗氧化的作用。
2.降火：山竹性寒凉，有清热降火的作用，对于上火引起的口干舌燥、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。
3.调节免疫系统：山竹中的营养成分可以增强人体免疫力，调节免疫系统功能。
4.补充营养：山竹富含维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供营养支持。
对于孕妇来说，适量食用山竹是安全的，但也需要注意以下几点：
1.控制食用量：山竹性寒凉，孕妇食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。
2.注意食用方式：山竹的果壳较硬，孕妇在食用时应注意避免果壳划伤口腔或喉咙。
3.选择新鲜的山竹：孕妇应选择新鲜、无异味的山竹食用，避免食用变质的山竹。
4.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果孕妇在食用山竹后出现不适症状，应及时停止食用并就医。
总之，山竹是一种营养丰富的水果，但孕妇在食用时应注意适量，并选择新鲜的山竹。如果对山竹的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。