一般来说，成年人的正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会随时间、环境、情绪等因素而发生变化。
如果在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
如果血压低于90/60mmHg，则为低血压。
此外，高血压和低血压都可能对身体造成危害，需要引起重视。高血压可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害，增加心脑血管疾病的发病风险。低血压则可能导致头晕、乏力、晕厥等不适症状，影响生活质量。
因此，如果发现血压异常，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。定期测量血压，也是了解自己健康状况的重要方法之一。