一、明确可能病因及对应处理措施
（一）过敏性皮炎
病因：接触过敏原如化纤衣物、某些化妆品、植物花粉等可引发胳膊痒起小米粒疙瘩。例如，接触新换的毛衣材质可能导致过敏反应。
处理：首先要脱离过敏原，如换下引起过敏的衣物等。可使用炉甘石洗剂涂抹，它能起到收敛、止痒的作用，对于缓解胳膊痒有一定效果。如果症状较严重，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，但儿童使用需谨慎，应在医生评估后遵医嘱。
（二）湿疹
病因：多种内外因素可致湿疹，内部因素如自身免疫紊乱等，外部因素如环境潮湿、接触刺激性物质等。比如长期处于潮湿的居住环境可能诱发胳膊湿疹。
处理：保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓。可外用糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意儿童、面部等特殊部位使用需谨慎。也可使用他克莫司软膏等非激素类药物，不过使用时需遵循医生指导。同时，要注意调整生活环境，保持室内适宜的温度和湿度。
（三）痱子
病因：在炎热、潮湿的环境下，汗液排出不畅，堵塞汗腺导管易引起痱子，常见于夏季。比如孩子在炎热天气里活动后，若汗液不能及时蒸发就可能长痱子。
处理：保持皮肤凉爽、干燥，可使用痱子粉涂抹，帮助吸收汗液，减轻瘙痒。室内要注意通风降温，穿着宽松、透气的衣物。
二、不同人群的特殊情况及注意事项
（一）儿童
特点：儿童皮肤较为娇嫩，免疫系统发育不完善，更容易因过敏、痱子等出现胳膊痒起小米粒疙瘩的情况。
注意事项：儿童使用药物需格外谨慎，避免使用刺激性强的药物。如使用炉甘石洗剂时要注意避免接触眼睛和黏膜。对于痱子，要注意保持儿童皮肤清洁，勤洗澡，洗澡水温度不宜过高。同时，要选择合适的儿童专用衣物，以纯棉材质为佳，减少对皮肤的刺激。
（二）成年人
特点：成年人可能因工作环境等接触更多过敏原，如经常接触化工原料等工作的人群易患过敏性皮炎等疾病。
注意事项：成年人若因工作原因接触可疑过敏原，要做好防护措施，如佩戴手套等。在使用药物治疗时，要严格按照医生的嘱咐用药，了解药物的不良反应等。同时，要注意调整生活方式，如过敏患者要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏的食物如海鲜等。
（三）老年人
特点：老年人皮肤屏障功能减退，更容易出现皮肤干燥等问题，进而可能引发胳膊痒起小米粒疙瘩的情况，同时老年人可能合并有其他基础疾病。
注意事项：老年人要注意皮肤保湿，可使用温和的保湿霜涂抹皮肤。在选择药物时，要考虑到老年人可能存在的肝肾功能等情况，避免使用对肝肾功能有较大影响的药物。如果胳膊痒起小米粒疙瘩的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热等，要及时就医，排查是否有其他严重疾病。