桂圆煮水不能有效治疗失眠。
桂圆，即龙眼，性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆煮水喝可以为身体补充营养，但其并没有治疗失眠的作用。
失眠的治疗需要综合考虑多种因素，包括改善生活习惯、心理调节、药物治疗等。以下是一些治疗失眠的建议：
改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床；创建一个安静、舒适的睡眠环境；避免在晚上摄入咖啡因和大量液体；睡前避免过度使用电子设备。
心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等；避免过度思考和压力，找到适合自己的减压方法。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助改善睡眠，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，使用药物治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。
如果失眠问题严重影响生活质量，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，以便获得更具体的诊断和治疗建议。同时，不建议自行使用桂圆煮水或其他偏方来治疗失眠，以免延误病情。