咽炎患者适当吃些水果有助于缓解症状，像梨就很不错，它含有丰富的水分和维生素，能起到润喉化痰的作用，每天吃1-2个梨对咽炎恢复有帮助。
适合咽炎的水果一：柑橘类水果
柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，比如橙子，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，能增强免疫力，帮助身体对抗炎症。柚子也是不错的选择：柚子水分足，有清热去火的功效，咽炎患者适量吃柚子可以缓解咽喉干燥、疼痛的症状，每天吃1/4个柚子较为适宜。
适合咽炎的水果二：浆果类水果
蓝莓：蓝莓含有抗氧化剂，像花青素等成分，具有抗炎作用。每天吃50-100克蓝莓，能在一定程度上减轻咽喉的炎症反应。草莓：草莓富含维生素和矿物质，口感酸甜，能刺激唾液分泌，缓解咽喉不适。咽炎患者每天吃100克左右的草莓比较合适，不过要注意清洗干净。
适合咽炎的水果三：富含水分的水果
西瓜：西瓜含水量高，可达90%以上，能为人体补充大量水分，缓解咽喉干燥。咽炎患者可以适量吃西瓜，每天吃200-300克，但不要吃冰镇西瓜，以免刺激咽喉。黄瓜：黄瓜也是水分充足的蔬果，它含有丰富的维生素B2等营养成分，咽炎患者可以将黄瓜凉拌后食用，每天吃100-150克，能起到润喉的效果。