晚上睡觉咽喉窒息憋醒，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、胃食管反流病、其他原因等导致的，具体如下：
1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于气道阻塞，呼吸暂停可导致患者出现反复的夜间低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而出现口干、咽部不适、夜尿增多、头痛、记忆力下降等症状，严重者可能在睡眠中发生窒息，甚至突然死亡。
2.胃食管反流病：由于胃酸反流刺激食管，可引起烧心、反流、胸痛等症状，也可能导致咽部不适、异物感，从而在睡觉时出现窒息憋醒的情况。
3.其他原因：
鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，可导致鼻腔狭窄，影响呼吸，从而引起睡觉时窒息憋醒。
喉部疾病：如喉部炎症、声带息肉、喉部肿瘤等，可导致喉部狭窄，影响呼吸，从而引起睡觉时窒息憋醒。
口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎等，可导致口腔疼痛，影响呼吸，从而引起睡觉时窒息憋醒。
其他：如肥胖、仰卧位睡眠、药物等，也可能导致睡觉时窒息憋醒。
如果经常出现晚上睡觉咽喉窒息憋醒的情况，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、喉镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免仰卧位睡眠，睡前避免进食过多，避免饮酒、吸烟等。
对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，由于身体状况较为特殊，更容易出现睡眠呼吸问题。因此，对于这些人群，如果出现晚上睡觉咽喉窒息憋醒的情况，应更加重视，及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些患有慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病、心脏病等，也可能会影响睡眠呼吸，应积极控制病情，以减少睡眠呼吸问题的发生。