晚上睡觉憋气把人憋醒好像窒息，可能是由多种原因引起的。其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征比较常见，据统计，成年人群中约有4%的男性和2%的女性患有该病症。
可能的病因一：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
气道结构异常： 比如鼻腔狭窄、腺样体肥大、扁桃体肥大等情况，会使气道变窄，睡觉时气流通过受阻，就容易出现憋气现象。像腺样体肥大在儿童中较为多见，会导致鼻咽部气道堵塞。肥胖因素： 体重超标的人，颈部脂肪堆积，容易压迫气道，增加睡眠时气道阻塞的风险。一般体重指数（BMI）超过30的人群患病几率明显升高。
可能的病因二：心源性因素
心力衰竭： 心脏功能不全时，心输出量减少，肺部淤血，影响气体交换，夜间平卧时回心血量增加，会加重肺淤血，从而出现憋气症状。例如一些有长期高血压病史未控制好的患者，容易并发心力衰竭，进而出现夜间憋气。冠心病： 冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，在夜间睡眠时，身体代谢需求变化，可能诱发心肌缺血加重，导致胸闷、憋气。
可能的病因三：呼吸系统疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 患者气道存在慢性炎症，气道狭窄，气流受限，肺功能下降，夜间睡眠时通气功能进一步减退，就会出现憋气。长期吸烟的人是COPD的高发人群，病情严重时夜间憋气现象更明显。哮喘： 夜间气道容易发生痉挛收缩，导致气道狭窄，引起憋气、喘息等症状。尤其是过敏体质的哮喘患者，接触过敏原后夜间症状更易发作。