产后没奶水可尝试以下方法：
1.频繁吸吮：产后让宝宝尽早吸吮，频繁吸吮，按需哺乳，可促进泌乳素分泌，增加乳汁分泌量。
2.正确哺乳：哺乳时让宝宝含住乳头及大部分乳晕，吸吮乳头可促进乳汁分泌。
3.保持心情愉悦：哺乳期妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
4.合理饮食：哺乳期妈妈要注意饮食，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可促进乳汁分泌。
5.注意休息：哺乳期妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响乳汁分泌。
对于剖宫产的妈妈，由于术后切口疼痛，可能会影响哺乳，但仍应尽早让宝宝吸吮，以促进乳汁分泌。同时，要注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。如果产后1周后仍无乳汁分泌或乳汁分泌量少，应及时就医，查找原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个妈妈的身体情况都不同，所以下奶的时间和效果也会有所差异。在哺乳期，妈妈们应该保持良好的心态，注意休息和饮食，同时也要注意观察宝宝的情况，确保宝宝能够得到足够的营养。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。