下巴突然肿了很硬很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.智齿冠周炎：如果口腔内智齿萌出不全或阻生，容易导致智齿周围的牙龈发炎，引起肿胀、疼痛。此外，还可能伴有口臭、张口受限等症状。
应对方法：在医生的指导下，使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行抗感染治疗。炎症消退后，应考虑拔除智齿，以避免复发。
强相关信息：智齿是口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，通常在18-25岁左右萌出。如果智齿萌出位置不正，可能会导致智齿冠周炎、邻牙龋坏、牙槽骨吸收等问题。
2.根尖周炎：当牙齿龋坏等原因引起牙髓感染时，炎症可能会扩散到根尖周围组织，导致根尖周炎。除了下巴肿胀外，还可能出现牙齿疼痛、咬合痛等症状。
应对方法：需要进行根管治疗，即去除根管内的感染牙髓和坏死物质，然后进行充填，以消除炎症。
强相关信息：根管治疗是治疗牙髓病和根尖周病的有效方法。治疗后，需要注意口腔卫生，定期复查。
3.牙周炎：牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由菌斑、牙结石等局部刺激因素引起。除了下巴肿胀外，还可能出现牙龈红肿、出血、口臭等症状。
应对方法：需要进行牙周治疗，包括龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等，以去除菌斑、牙结石等刺激因素。同时，还需要进行口腔卫生指导，如正确刷牙、使用牙线等。
强相关信息：牙周炎是导致成年人牙齿丧失的主要原因之一，早期治疗效果较好。定期进行口腔检查和洁治，可以有效预防牙周炎的发生。
4.淋巴结炎：头面部的感染或炎症可能导致相应区域的淋巴结肿大，从而引起下巴肿胀、疼痛。例如，上呼吸道感染、扁桃体炎等。
应对方法：针对原发病进行治疗，如使用抗生素治疗感染。同时，可以使用热敷等方法缓解疼痛。
强相关信息：淋巴结是人体的免疫器官，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结会肿大，以帮助抵御病原体。一般来说，淋巴结炎引起的肿胀会在原发病治愈后逐渐消退。
5.其他原因：此外，还可能有其他原因导致下巴突然肿了很硬很疼，如肿瘤、唾液腺结石等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征以及相关检查来确定。如果下巴肿胀疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况的特殊性，下巴肿胀疼痛的原因和治疗可能会有所不同。在就医时，应告知医生相关情况，以便医生进行针对性的诊断和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。