植物神经功能紊乱目前没有所谓快速治疗的单一方法，但可通过多种方式综合调节。一般来说，可从生活方式调整、心理调节、药物辅助等方面入手。
生活方式调整很关键
规律作息： 每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，固定上床睡觉和起床时间，比如晚上10点左右上床，早上6~7点起床，让身体的生物钟保持稳定，有助于调节植物神经功能。适度运动： 每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，像快走、慢跑、游泳等。运动能促进身体血液循环，释放内啡肽等神经递质，改善神经功能状态。
心理调节不可忽视
放松训练： 每天进行1~2次放松训练，比如深呼吸放松。找个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓缓呼气，每次呼吸持续5~8秒，重复10~15分钟，能缓解紧张情绪，调节植物神经。心理疏导： 如果情绪问题较为明显，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过沟通交流，释放内心压力和不良情绪，调整心理状态，对植物神经功能紊乱有改善作用。
药物辅助有选择
调节神经的药物： 常用的有维生素B族，包括维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经细胞的代谢，对神经有一定的营养作用。比如维生素B1一般一次10毫克，一天3次，但具体使用需遵医嘱，尤其要注意儿童使用时的剂量和禁忌。不过药物使用需在医生评估后进行，不能自行随意用药。