看电视开灯好还是关灯好

看电视时，开着灯比较好。

在全黑的环境中看电视，人的瞳孔会放大，眼睛容易疲劳，进而造成近视、散光，甚至白内障等疾病。此外，电视屏幕与背景的光线对比度较大，会使眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，长期下去可能导致睫状肌痉挛，进而引发近视。因此，看电视时最好开着灯，使室内光线比较柔和，这样可以减少对眼睛的伤害。