10个月婴儿可以吃的辅食有很多，以下是一些常见的10个月婴儿辅食食谱：
1.蔬菜牛肉粥：将牛肉煮熟后切成末状，将胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜切成碎末。将大米煮粥，煮至半熟时加入蔬菜末和牛肉末，继续煮至粥熟。
2.鸡肉南瓜粥：将鸡肉煮熟后切成末状，南瓜去皮切成小块。将大米煮粥，煮至半熟时加入鸡肉末和南瓜块，继续煮至粥熟。
3.豆腐鸡蛋羹：将豆腐切成小块，鸡蛋打散。将豆腐和鸡蛋液混合在一起，加入适量的水和盐，搅拌均匀。将混合好的蛋液放入蒸锅中蒸熟。
4.蔬菜鸡蛋饼：将胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜切成末状，将鸡蛋打散。将蔬菜末和鸡蛋液混合在一起，加入适量的面粉和水，搅拌均匀。将混合好的面糊放入平底锅中煎至两面金黄。
5.香蕉燕麦粥：将燕麦片煮熟，加入适量的水和牛奶，搅拌均匀。将香蕉切成小块，加入燕麦粥中，继续煮至粥熟。
需要注意的是，10个月婴儿的辅食应该逐渐过渡到固体食物，以锻炼婴儿的咀嚼能力。同时，应该注意食物的软烂程度和口感，以适应婴儿的口腔和消化系统。