孕妇假宫缩的症状通常有以下几点：
1.腹部发紧：孕妇会感觉到腹部发紧，这是假宫缩最明显的症状之一。腹部发紧的感觉类似于子宫收缩，但通常不会引起疼痛。
2.腹部变硬：孕妇的腹部会变硬，这是由于子宫收缩引起的。腹部变硬的程度可能会有所不同，但通常不会达到子宫收缩的强度。
3.疼痛：假宫缩通常不会引起疼痛，但有些孕妇可能会感觉到轻微的疼痛。疼痛的程度可能会因人而异，但通常不会很强烈。
4.时间不规律：假宫缩的时间通常不规律，可能会持续几秒钟或几分钟，然后消失。它们可能会在一天中的任何时间发生，而不是只在特定的时间出现。
5.其他症状：有些孕妇可能会感觉到腰部疼痛、下坠感或尿频等症状，但这些症状并不是假宫缩的典型表现。
需要注意的是，假宫缩和真性宫缩的区别在于，真性宫缩的时间和强度会逐渐增加，并且会导致子宫颈口扩张和胎儿下降。如果孕妇出现真性宫缩，应该立即就医。如果孕妇不确定自己的症状是假宫缩还是真性宫缩，应该及时就医，以便医生进行诊断和治疗。