孕妇假宫缩的症状包括以下几点：
1.腹部发紧：孕妇会感觉到腹部发紧，这是假宫缩最明显的症状之一。腹部发紧通常是由于子宫收缩引起的，收缩时腹部会变硬，但不会感到疼痛。
2.腹部疼痛：假宫缩可能会引起腹部疼痛，但这种疼痛通常比较轻微，类似于月经痛。疼痛的程度和持续时间因人而异，有些孕妇可能只会感到短暂的疼痛，而有些孕妇可能会感到持续的疼痛。
3.背部疼痛：假宫缩还可能引起背部疼痛，这是因为子宫收缩时会牵拉背部的肌肉和韧带。
4.子宫下坠感：孕妇可能会感到子宫下坠，这是因为子宫在收缩时会向下移动。
5.呼吸困难：假宫缩可能会导致孕妇感到呼吸困难，这是因为子宫收缩时会压迫腹部和肺部，影响呼吸。
6.其他症状：有些孕妇在假宫缩时还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，但这些症状比较少见。
需要注意的是，假宫缩和真性宫缩不同，真性宫缩是分娩的前兆，会逐渐变得更加频繁、强烈，并伴有疼痛。如果孕妇出现真性宫缩，应及时就医。此外，如果孕妇感到腹部疼痛、出血、破水等异常情况，也应立即就医。