7个月宝宝可以添加肉泥、菜泥、果泥、谷物等辅食。
7个月宝宝已经开始长牙，消化系统也逐渐完善，可以开始尝试添加一些固体食物。在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.逐渐增加辅食的种类和数量，让宝宝逐渐适应新的食物。
2.选择新鲜、卫生的食材，并确保食材的质量和安全。
3.制作辅食时，可以根据宝宝的咀嚼能力将食物切成适当的大小和形状。
4.开始时，可以先给宝宝吃一些单一的辅食，观察宝宝是否有过敏反应。
5.逐渐引入多种食物，以保证宝宝获得均衡的营养。
6.注意观察宝宝的反应，如出现不适或过敏症状，应及时停止添加并咨询医生。