大人发烧到39℃属于高热，有一定严重性，但具体严重程度需综合多方面因素判断。一般来说，单纯的感染引起的高热，及时处理后可能恢复较好，但如果是严重疾病导致的高热则需重视。
可能的病因情况
感染性病因：最常见，比如细菌感染，像肺炎链球菌引起的肺炎，就可能导致高热到39℃；病毒感染中，流感病毒引起的流感也常出现高热39℃左右的情况。细菌感染可能是身体某部位受到病菌入侵，引发炎症反应从而导致发热；病毒感染则是病毒在体内繁殖，刺激机体免疫系统产生发热反应。非感染性病因：一些自身免疫性疾病也可能引起高热39℃，比如系统性红斑狼疮，这是一种自身免疫紊乱的疾病，免疫系统错误地攻击自身组织，可出现发热等症状；还有恶性肿瘤，当肿瘤细胞大量增殖，机体产生免疫反应时也可能导致发热至39℃。
对身体的影响方面
短期影响：高热39℃时，身体代谢会加快，耗氧量增加，可能会让人感觉心慌、气短，还可能出现头痛、肌肉酸痛等不适症状，影响正常的生活和工作，比如无法集中精力进行日常活动。而且高热会使人体水分散失增多，如果不及时补充水分，可能会导致脱水。长期潜在影响：如果是持续的高热39℃且不及时处理，对于一些基础疾病患者可能会加重病情。例如有心血管疾病的人，高热导致的心率加快、代谢增加可能会加重心脏负担；对于脑部来说，持续高热可能会对脑细胞产生一定的损伤，虽然这种情况相对较少见，但也需要重视。
应对措施建议
物理降温：可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，一般擦拭10 - 15分钟左右可以观察效果。也可以使用退热贴，将退热贴贴在额头，帮助降低体温。及时就医：当大人发烧到39℃时，建议尽快就医，医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的辅助检查，如血常规、C - 反应蛋白等，来明确发热的原因。如果是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是病毒感染，可能需要进行抗病毒治疗等针对性处理。