上眼皮有点肿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，多余的水分可能会积聚在上眼皮，导致肿胀。
睡眠姿势不当：睡觉时枕头过低或过高，可能会影响眼部血液循环，导致上眼皮肿胀。
过敏：接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致上眼皮肿胀。
生理周期：女性在生理期前后，由于激素水平的变化，可能会出现上眼皮肿胀。
针对生理因素引起的上眼皮肿胀，建议采取以下措施：
调整生活习惯：睡前避免过多饮水，选择合适高度的枕头，保持良好的睡眠姿势。
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节减少外出，佩戴口罩等。
注意饮食：保持饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻的食物。
2.病理因素：
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼部炎症，引起上眼皮肿胀。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可能会导致体内水分潴留，引起上眼皮肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起上眼皮肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可能会导致代谢缓慢，引起上眼皮肿胀。
针对病理因素引起的上眼皮肿胀，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，患者在治疗期间需要注意以下事项：
按照医生的建议进行治疗，按时服药、复诊。
注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
保持饮食清淡，避免食用过多盐分和水分。
注意休息，避免过度劳累。
总之，上眼皮有点肿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果肿胀持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防上眼皮肿胀的发生。