上眼皮肿和腰疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾盂肾炎等可能导致上眼皮肿和腰疼。此外，肾脏功能不全也可能导致水钠潴留，引起水肿。建议及时就医，进行肾功能检查、尿常规等相关检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、休息和饮食调整等。
2.心脏问题：心脏疾病如心力衰竭也可能导致水肿，包括上眼皮肿。同时，心脏问题可能引起腰疼。如果同时存在呼吸困难、心悸等症状，应考虑心脏疾病的可能。建议及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，以明确诊断。治疗方法根据具体情况而定，可能包括药物治疗、心脏康复等。
3.过敏：过敏反应可引起上眼皮肿，同时也可能伴有皮肤瘙痒、打喷嚏等症状。如果同时有腰疼，可能是过敏引起的全身性症状之一。建议避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果症状严重，可使用抗过敏药物治疗。
4.感染：上呼吸道感染、泌尿系统感染等感染性疾病可能导致上眼皮肿和腰疼。此外，感染还可能伴有发热、咳嗽、尿频等症状。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规等，以确定病因。治疗方法包括使用抗生素等药物治疗。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退症可能导致水肿和腰疼。此外，内分泌失调还可能伴有其他症状，如疲劳、畏寒等。建议就医，进行甲状腺功能检查等，以明确诊断。治疗方法根据具体情况而定，可能包括补充甲状腺激素等。
6.其他原因：其他可能导致上眼皮肿和腰疼的原因包括睡眠不足、过度疲劳、饮食不当、药物副作用等。建议保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免过度劳累和长时间站立。同时，注意饮食健康，避免食用过咸的食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况和医生的建议进行。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于长期存在的上眼皮肿和腰疼，建议进行全面的身体检查，以排除潜在的严重疾病。