月经期间肚子疼是一种常见的症状，被称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些建议：
1.生活习惯：
注意保暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物富含营养，有助于缓解痛经。
禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：为前列腺素合成酶抑制剂，具有良好的止痛效果，能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
3.其他治疗：
指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
瑜伽：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
针灸：针灸治疗痛经在临床上应用广泛，方法有多种，如针刺、电针、艾灸、耳针、穴位注射等，可根据痛经的轻重、性质、持续时间等具体情况，选择不同的治疗方法。
需要注意的是，继发性痛经可能是某些妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等，因此，如果痛经症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。