宝宝喝母乳老是呛到可能是喂养方式不当、母乳过多、宝宝身体不适等原因引起的，可以通过调整喂养方式、控制母乳分泌量、及时就医等方法缓解。
呛奶是婴儿、特别是新生儿常见的意外，由于婴儿的胃容量较小，且呈水平位，食管较短，贲门括约肌发育不完善，吃奶时如果吸入过多的空气，或吃奶后频繁改变体位，都容易引起呛奶。此外，如果妈妈的乳汁分泌过多，宝宝来不及吞咽，也容易导致呛奶。如果宝宝患有呼吸道感染、肺炎等疾病，也会因为咳嗽反射减弱或消失，导致呛奶。
如果宝宝经常呛奶，可能会导致吸入性肺炎，甚至引起窒息，因此需要及时采取措施。在喂奶时，妈妈可以用手指夹住乳头，控制乳汁的分泌量，避免宝宝吸入过多的空气。喂奶后，可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打后背，帮助排出胃内的空气。如果宝宝呛奶比较严重，出现呼吸困难、口唇发紫等症状，需要及时就医。