用以下中药泡脚可以治疗失眠:
1.方法:取磁石60克,菊花、黄芩、夜交藤各30克,水煎去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
2.原因:
磁石:中医认为磁石味咸,性寒,归肝、肾经,具有平肝潜阳、聪耳明目、镇惊安神、纳气平喘的功效。现代药理研究表明,磁石具有镇静、抗惊厥、改善睡眠等作用。
菊花:菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代药理研究表明,菊花具有镇静、降压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、抗病原体、抗炎等作用。
黄芩:黄芩味苦,性寒,归肺、胆、脾、大肠、小肠经,具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎的功效。现代药理研究表明,黄芩具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热、镇静等作用。
夜交藤:夜交藤味甘,性平,归心、肝经,具有养心安神、祛风通络的功效。现代药理研究表明,夜交藤具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
