一、非药物干预为主
1.休息与补水：保证充足睡眠让身体得以修复，每日摄入足够水分，维持身体新陈代谢，缓解喉咙因干燥引发的不适。
2.缓解喉咙痛：可采用温盐水漱口，利用盐水的杀菌消炎作用减轻喉咙红肿疼痛；保持室内空气湿润，使用加湿器使空气湿度适宜，避免呼吸道黏膜过于干燥加重喉咙痛。
3.物理降温：对于低热情况，可通过用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位帮助散热，促进体温下降。
二、特殊人群应对要点
1.儿童：儿童出现发烧喉咙痛时需格外谨慎，避免自行随意使用退热及缓解喉咙痛药物，若体温过高或喉咙痛严重影响进食、精神状态等，应及时带至儿科就诊，由医生评估后给予恰当处理。
2.孕妇：孕妇发生发烧喉咙痛时优先选择非药物干预方法，如充分休息、适量饮水等，若病情需要用药，需在医生指导下选择对胎儿无明显不良影响的药物，避免盲目用药危害胎儿健康。
3.老年人：老年人若有发烧喉咙痛情况，需密切关注自身基础疾病状况，因为发烧可能加重心血管等基础疾病负担，若症状持续不缓解或出现新的不适表现，应尽快就医，由医生综合评估病情并制定诊疗方案。
三、病情观察与就医提示
需密切观察发烧喉咙痛的病情变化，若发烧持续不退（如儿童持续高热超3天、成人持续高热超2天）、喉咙痛剧烈且进行性加重、出现呼吸困难、吞咽极度困难等情况，应立即前往医院就诊，以免延误病情。