喝酒后面部发红，通常是乙醛在作祟，可通过以下方式缓解。
喝酒后脸红可能是由乙醇（酒精）在体内转化为乙醛后，未能及时代谢，积蓄在体内所致。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张是导致脸红的原因。除了脸红，有些人还会出现心跳加快、恶心、头痛等醉酒症状。
喝酒脸红的人，体内的乙醛脱氢酶2活性往往较低，导致乙醛代谢缓慢。这类人饮酒后，应多喝水，小口慢饮，促进酒精从尿液中排出，减轻乙醛对身体的损害。也可多吃一些水果，如梨、橘子、香蕉、西瓜等，其中的果糖可以使乙醇氧化，加快分解代谢。还可以喝一些蜂蜜水，其中的果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
需要注意的是，喝酒有害健康，长期大量饮酒可能导致酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病。因此，为了身体健康，建议适量饮酒或不饮酒。