少一个肾对人的影响主要体现在肾功能、生活方式等方面。一般来说，单个肾脏通常可以维持人体的基本生理功能，但相比两个肾脏的人，身体的适应和应对能力会有所不同。
肾功能方面的影响
肾小球滤过率变化：单个肾脏的肾小球滤过率会有所增加，以尽量补偿失去的一个肾脏的功能。不过，长期来看，单个肾脏发生肾小球硬化等病变的风险可能会比双肾者略高。例如，有研究发现，单侧肾切除后的患者，随着时间推移，剩余肾脏出现肾小球硬化的概率会逐渐上升。对代谢废物排泄的影响：单个肾脏在排泄代谢废物时，需要更加高效地工作。如果本身有一些基础问题，比如存在轻微的代谢紊乱，单个肾脏可能会面临更大的压力。但正常情况下，单个肾脏仍能较好地完成尿素、肌酐等常见代谢废物的排泄。
日常生活和运动方面的影响
运动耐受度：在剧烈运动时，两个肾脏可以通过不同的调节来维持身体内环境稳定，而单个肾脏的调节相对有限。一般来说，单侧肾切除的人在进行高强度、长时间运动时，可能会比双肾者更容易出现疲劳等情况。不过，轻度到中度的运动通常还是可以进行的，比如日常的快走、慢跑等。对劳累的承受：如果从事重体力劳动或过度劳累，单个肾脏的负担会加重。因为肾脏需要过滤血液、调节水盐平衡等，劳累可能导致身体整体状态不佳，进而影响单个肾脏的功能发挥。所以单侧肾切除者要注意避免过度劳累。
对疾病易感性的影响
泌尿系统感染风险：单个肾脏时，泌尿系统发生感染后，对肾脏的影响可能更明显。因为只有一个肾脏来应对感染引发的炎症等情况，感染扩散到肾脏的风险相对双肾者更高。比如，单侧肾切除的人如果发生膀胱炎等下尿路感染，若没有及时控制，更易波及到剩余的肾脏。高血压相关性影响：单侧肾切除的人患高血压的概率可能会有所增加。这是因为肾脏数量减少后，肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统的平衡可能被打破，导致血压调节出现问题。而且一旦出现高血压，对剩余肾脏的损害也会更显著，加速肾功能的减退。