根据腰背肌筋膜炎的症状和治疗方法，我们给出以下医疗建议：
1.腰背肌筋膜炎的症状
腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病，主要表现为腰背部疼痛、僵硬、无力等症状。疼痛通常在劳累、寒冷、潮湿等情况下加重，休息后可缓解。部分患者还可能出现臀部、大腿后部等部位的疼痛。
2.腰背肌筋膜炎的治疗方法
休息：休息是治疗腰背肌筋膜炎的重要措施之一。患者应避免长时间站立、久坐、弯腰等动作，尽量保持正确的姿势。
物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解疼痛、促进血液循环、放松肌肉。
药物治疗：药物治疗包括口服药物和外用药物。口服药物主要用于缓解疼痛、消炎、消肿等，外用药物如膏药、喷雾剂等可以直接作用于患处，减轻疼痛。
运动治疗：适当的运动可以增强腰背肌肉的力量和柔韧性，预防腰背肌筋膜炎的复发。常见的运动包括游泳、瑜伽、慢跑等。
其他治疗：如针刀松解术、银质针导热疗法等。
需要注意的是，对于严重的腰背肌筋膜炎患者，可能需要手术治疗。此外，患者在治疗过程中应注意保暖、避免劳累，保持良好的生活习惯。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。