中度脂肪肝患者需要注意以下几个方面：
1.饮食调整：
控制热量摄入：根据个人情况，合理控制每日总热量的摄入，以维持健康体重。
减少脂肪摄入：避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。
增加蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的营养需求。
多吃蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于改善脂肪肝。
控制碳水化合物摄入：避免过量摄入简单碳水化合物，如白糖、甜点等，可适当增加复杂碳水化合物的比例。
饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食和过度节食。
2.运动锻炼：
定期运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。
增加运动量：逐渐增加运动强度和时间，以提高身体的代谢能力。
避免久坐：长时间久坐会影响脂肪的代谢，应尽量减少久坐时间，每隔一段时间起身活动一下。
3.治疗方法：
药物治疗：在医生的指导下，使用一些保肝药物、降脂药物等，以缓解脂肪肝的症状。
病因治疗：如果脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗原发病，以改善脂肪肝的病情。
4.定期复查：
定期检查肝功能：了解肝脏的功能状况，及时发现问题并采取相应的措施。
检查腹部超声：观察肝脏的形态、大小和脂肪浸润情况，评估脂肪肝的进展程度。
遵医嘱调整治疗方案：根据复查结果，医生会调整治疗方案，患者应积极配合。
5.其他注意事项：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量避免。
保持良好的心态：避免过度焦虑和紧张，保持心情愉悦。
避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，应在医生的指导下使用药物。
控制体重：保持健康的体重，有助于改善脂肪肝的病情。