乳腺检查的最佳时间因人而异，一般建议以下年龄段的女性定期进行乳腺检查：
1.20-39岁
不推荐此阶段人群进行乳腺筛查。
此阶段若临床触及乳腺肿块，可选择乳腺超声检查。
建议每月进行1次乳腺自我检查，月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间。
2.40-49岁
推荐每年进行1次乳腺X线检查。
对致密型乳腺（乳腺X线检查提示腺体为c型或d型）推荐与B超联合检查。
此阶段乳腺自我检查也是重要的检查手段，检查时间同前。
3.50岁及以上
推荐每年进行1次乳腺X线检查。
或者每2年进行1次乳腺X线检查+乳腺超声检查。
若经医生评估为高危人群，筛查起始年龄可提前到40岁以前，筛查间期推荐每年1次，筛查手段除了应用乳腺X线检查外，还可应用乳腺超声检查，必要时也可行乳腺MRI检查。
温馨提示：
1.哺乳期女性不建议进行乳腺X线检查，推荐哺乳期结束后再进行检查。
2.乳腺检查不会增加乳腺癌的发病率，相反，早期发现的乳腺癌，其治愈率及生存率明显高于晚期发现的乳腺癌。
3.检查时应选择正规医疗机构，以确保检查结果的准确性。