5岁儿童感冒鼻塞时，可以采取以下方法缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。
2.调整体位：将孩子竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷孩子的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.保证充足水分摄入：让孩子多喝水，有助于缓解感冒症状。
7.遵医嘱使用药物：如果孩子鼻塞严重，影响睡眠或进食，可在医生指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，在处理孩子感冒鼻塞时，应避免使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，因为这些药物的成分和浓度可能不适合儿童使用。同时，如果孩子的感冒症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
此外，对于5岁以下的儿童，不推荐使用非处方咳嗽和感冒药，因为这些药物可能存在安全风险。如果孩子咳嗽或感冒症状持续时间较长，或伴有其他严重症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
同时，在孩子感冒期间，应注意保持室内空气流通，避免带孩子去人员密集的场所，注意孩子的个人卫生，勤洗手，以预防交叉感染。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，对于5岁儿童感冒鼻塞，家长应密切观察孩子的症状变化，采取适当的护理措施。如果症状持续加重或出现异常，应及时就医。同时，应注意孩子的日常护理，提高孩子的免疫力，预防感冒的发生。