赖氨酸不能增高。
赖氨酸是一种必需氨基酸，在人体生长发育、免疫调节等方面发挥着重要作用。然而，目前并没有足够的科学证据表明赖氨酸可以直接促进身高的增长。身高的增长主要受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。
虽然赖氨酸对身体有很多好处，但它并不是增高的神奇药物。如果您对身高增长有疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以根据您的具体情况提供更准确和个性化的建议。
此外，保持健康的生活方式对于身体的发育和健康非常重要。以下是一些有助于身高增长的建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品、蔬菜和水果。
2.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在睡眠时分泌较为旺盛。
4.避免过早发育：避免过早接触性激素，以免提前结束生长发育。
需要注意的是，身高的增长是一个复杂的过程，而且每个人的发育情况都有所不同。不要过分依赖单一的营养素或方法来追求增高，保持健康的生活方式和积极的心态才是最重要的。如果您对自己的身高有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生的意见。