做完运动屁股疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，具体原因和治疗方法如下：
做完运动屁股疼可能是由于运动过度、肌肉疲劳、肌肉拉伤、髋关节疾病、腰椎间盘突出等原因引起的。
1.运动过度或肌肉疲劳：长时间或高强度的运动可能导致臀部肌肉疲劳和酸痛。这种疼痛通常会在休息后逐渐缓解。
2.肌肉拉伤：运动中突然的剧烈运动或不正确的姿势可能导致臀部肌肉拉伤。疼痛通常会比较明显，可能伴有肿胀和肌肉紧张。
3.髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，可能导致臀部疼痛。此外，髋关节发育不良、髋关节骨性关节炎等也可能引起臀部不适。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部的疼痛、麻木等症状。
5.其他原因：骶髂关节炎、臀部感染、肿瘤等也可能导致运动后屁股疼。
针对不同原因引起的运动后屁股疼，治疗方法也有所不同。
1.休息：停止运动，给臀部肌肉足够的休息时间，避免进一步损伤。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
4.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，可促进肌肉恢复。
6.针对病因治疗：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在治疗期间，应避免再次进行剧烈运动，以免加重病情。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以促进恢复。
如果运动后屁股疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如下肢无力、大小便失禁等，应立即就医，以便早期诊断和治疗。