脑袋受风了头痛，可能是感冒、颈椎病、偏头痛等引起，可采取以下措施。
1.一般治疗：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
保暖：根据天气变化，及时增添衣物，避免头部受寒。
饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解头痛症状。
抗抑郁药：如阿米替林等，适用于紧张性头痛患者。
曲普坦类药物：如舒马曲坦等，主要用于偏头痛的治疗。
中药：一些中药也具有祛风止痛的作用，如川芎、白芷等，可在医生的指导下使用。
3.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，达到疏通经络、调和气血的目的，从而缓解头痛。
按摩：用手指按摩头部的穴位，如太阳穴、风池穴等，可减轻头痛。
中药熏蒸：用中药蒸汽熏蒸头部，可祛风散寒、通络止痛。
4.其他治疗：
物理治疗：如热敷、冷敷、磁疗等，可缓解头痛症状。
心理治疗：对于因心理因素引起的头痛，可进行心理治疗，如放松训练、认知行为疗法等。
需要注意的是，如果头痛症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免头部受寒、劳累、情绪激动等，预防头痛的发生。