月经期间可以适量喝咖啡，但需根据个体情况调整。
一、月经正常人群
对于月经周期、经量等都正常的女性，适量饮用咖啡一般影响不大。咖啡中的咖啡因能暂时提神，但过量可能加重焦虑等情绪问题，所以建议每天咖啡摄入量控制在一定量内，比如不超过200毫克咖啡因对应的咖啡量。
二、月经前有不适人群
部分女性月经前会有乳房胀痛、情绪易激动等表现，这类女性应谨慎喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因可能加重这些不适症状，所以月经前几天最好减少或避免喝咖啡。
三、经期有痛经人群
有痛经问题的女性，喝咖啡需格外注意。过量咖啡可能刺激子宫收缩，加重痛经程度，所以痛经女性应根据自身痛经耐受情况，尽量少喝或不喝咖啡。
四、特殊体质人群
比如对咖啡因敏感的女性，即使在月经期间也应严格控制咖啡摄入。因为这类人群喝少量咖啡就可能出现心悸、失眠等不适，进而影响月经期间的身体状态，所以要避免饮用咖啡。