如果是真性近视，目前并没有有效的方法可以恢复视力。真性近视是由于眼球前后径过长（轴性近视），或者角膜、晶状体等屈光成分曲率过大（屈光性近视），导致外界光线经过眼球屈光后，焦点落在视网膜之前，从而引起看远处不清楚。真性近视一旦形成，是不可逆的。
但是，如果是假性近视，通过及时的干预和治疗，视力是可以恢复的。假性近视是由于睫状肌持续收缩、痉挛，导致晶状体屈光力增加，从而引起的近视状态。这种近视是功能性的，通过适当的休息、散瞳治疗等，可以使睫状肌放松，晶状体恢复正常屈光状态，从而恢复视力。
以下是一些有助于预防和改善近视的方法：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E等抗氧化营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.定期检查视力：建议定期到医院进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
总之，对于近视的治疗，应该根据具体情况进行分析和判断。如果出现视力下降，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意预防近视的发生，保护好我们的眼睛。