感冒了老想睡觉特别困，可能是以下原因引起：
1.感冒病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒会影响身体的正常功能，包括免疫系统和神经系统。免疫系统的反应会导致身体产生疲劳感，而神经系统的影响可能会导致嗜睡。
2.炎症反应：感冒时，身体会发生炎症反应，这可能导致身体发热和疲劳。发热会使身体消耗更多的能量，导致嗜睡。
3.鼻塞和呼吸不畅：感冒时，鼻腔黏膜会肿胀，导致鼻塞和呼吸不畅。这可能影响氧气供应，使身体更容易感到疲劳和困倦。
4.身体恢复：感冒是身体对抗病毒的一种自我保护机制，身体会消耗大量的能量来修复和恢复。在这个过程中，身体可能需要更多的休息来恢复体力。
针对感冒引起的嗜睡，以下是一些建议：
1.多休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.补充水分：保持身体水分充足，有助于缓解疲劳和促进身体康复。
3.饮食调整：摄入均衡的饮食，包括富含维生素和矿物质的食物，有助于提高身体的抵抗力。
4.保持室内空气流通：确保居住环境空气清新，有助于缓解鼻塞和呼吸不畅。
5.按照医生建议用药：如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生并按照医生的建议使用药物治疗。
需要注意的是，如果嗜睡症状持续加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热不退、咳嗽加剧等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在感冒期间应避免前往人群密集的场所，以防止病毒传播。