安眠药一次一般吃多少

安眠药吃的量多少，要根据自己的病情以及体质状况来做决定。一般吃一到两片，不要经常服用，安眠药具有依赖性，服用后可能会产生一些副作用，可以服用谷维素，安神补脑液等药物调理一下。

建议去医院的神经内科进行检查，查明失眠的原因，根据医嘱进行服用，从心理上进行调节，不要依赖药物。平时要多吃坚果类食物，保持有规律的生活，睡前适当运动，不要熬夜。