女生在例假期间可以吃梨，但应适量。
梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分。然而，梨性凉，食用后可能会对子宫造成刺激，引起痛经、经血不畅等问题。因此，女性在例假期间应适量食用梨。
此外，女性在例假期间还应注意以下饮食问题：
1.避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起或加重痛经、经血过多等问题。
2.多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，有助于补充能量，缓解疲劳。
3.注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、谷类等食物，保证摄入足够的营养物质。
总之，女性在例假期间应注意饮食健康，避免食用过多凉性食物，同时保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累，有助于缓解例假期间的不适症状。如果出现严重的痛经、经血过多等问题，应及时就医，以便进行针对性治疗。