杨桃是酢浆草科阳桃属植物,乔木,高可达12米,具明显的圆锥花序,与叶子同时生长或先叶后花,萼片合生,覆瓦状排列,花瓣背面淡紫红色,边缘色较淡,有时为粉红色或白色,腋生圆锥花序;浆果肉质,下垂,有5棱,很少6或7棱,横切面呈五角形,中空。花期4-12月,果期7-12月,习见栽培于路旁、旷地或村落附近。
杨桃的功效与作用:
补充营养:杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。
利便:杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。
促进消化:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。
治疗风热咳嗽:杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
杨桃的使用禁忌:
杨桃性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。
杨桃果汁中含有神经毒素,吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐,但毒素如传导致脑部,则可能会造成意识混乱甚至死亡。杨桃的神经毒素,目前尚没有特效的解药,日常食用时需加以注意。
肾病患者,尤其是洗肾病人,杨桃中含有的某种神经毒素会导致肾小球血管基底膜损伤,进而导致血尿的症状,严重者可导致急性肾小管坏死,甚至死亡。
杨桃的使用方法:
直接食用:将杨桃清洗干净,然后用刀削掉五个菱角,注意只需要削掉较薄的菱即可,不用把整个菱角全部削掉,因为杨桃是一种可以连皮直接吃的水果。
做杨桃汁:把杨桃洗干净,削掉菱角,切成小块,放入料理机中,加入适量的水和蜂蜜,搅拌成汁即可。
做杨桃沙拉:把杨桃洗干净,削掉菱角,切成小块,放入碗中,加入适量的沙拉酱和蜂蜜,搅拌均匀即可。
做杨桃派:把杨桃洗干净,削掉菱角,切成小块,放入锅中,加入适量的水和冰糖,煮成糖水,然后用面粉和水混合成面团,擀成薄片,包入糖水,放入烤箱中烤成派即可。
杨桃的识别技巧:
看颜色:杨桃的颜色是青绿色的,成熟的杨桃是黄色的,如果杨桃的颜色是深绿色的,说明杨桃已经成熟过度,口感会变差。
看形状:杨桃的形状是五棱形的,如果杨桃的形状是椭圆形的,说明杨桃已经成熟过度,口感会变差。
看表皮:杨桃的表皮是光滑的,如果杨桃的表皮有斑点或者破损,说明杨桃已经不新鲜了,口感会变差。
闻味道:杨桃的味道是清香的,如果杨桃的味道有异味,说明杨桃已经不新鲜了,口感会变差。
