感冒发烧时能否吃虾不能一概而论，一般来说，如果对虾不过敏，适量吃些清淡烹饪的虾是可以的，但要注意食用量和烹饪方式。
从营养角度看
适量补充蛋白质： 虾富含蛋白质，感冒发烧时身体消耗较大，适量吃虾能为机体补充一定的蛋白质，有助于维持身体基本的生理功能。一般每100克虾中蛋白质含量约18克左右，适当摄入能补充能量。注意烹饪方式： 应选择清淡的烹饪方式，比如清蒸虾。避免采用油炸、麻辣等重口味做法，因为重口味的虾可能会刺激呼吸道，加重咳嗽等感冒症状。
从个体差异角度
过敏人群需谨慎： 如果本身是过敏体质，以往吃虾后容易出现过敏反应，那么感冒发烧时就不建议吃虾，以免引发过敏，导致皮疹、瘙痒等不适，加重身体的不适状况。非过敏但肠胃功能弱的人： 感冒发烧时部分人肠胃功能会减弱，吃虾要控制量。一次别吃太多，否则可能加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。比如一次吃100克以内的虾比较合适，且要细嚼慢咽。
从病情轻重角度
轻症感冒发烧： 对于症状较轻的感冒发烧患者，在不过敏的情况下，可以适当吃些虾来补充营养。比如只是轻微的流涕、低热，没有明显肠胃不适，适量吃清淡烹饪的虾不会对病情造成不良影响，还有助于身体恢复。重症感冒发烧： 如果感冒发烧症状较重，伴有明显的恶心、呕吐、腹泻等肠胃功能紊乱表现，这时候就不建议吃虾。因为重症情况下身体对食物的消化吸收能力更弱，吃虾可能会加重肠胃负担，不利于身体康复。