三个月宝宝趴着不会抬头，可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些建议：
1.观察宝宝其他方面的发育情况，如是否能够追视、追听，是否能够自主微笑等。如果宝宝其他方面的发育正常，可能只是暂时还没有学会抬头，家长可以多给宝宝一些时间和耐心。
2.让宝宝多进行俯卧练习。在宝宝清醒的时候，可以让宝宝趴着，用玩具或声音吸引宝宝抬头。开始时，每次练习的时间可以短一些，逐渐增加。
3.给宝宝进行适当的按摩和被动操。按摩和被动操可以促进宝宝的肌肉发育，帮助宝宝学会抬头。
4.如果宝宝存在早产、低出生体重、缺氧等高危因素，或者家长对宝宝的发育情况非常担心，建议及时咨询医生。医生会对宝宝进行详细的评估，并根据评估结果给出相应的建议。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，如果家长对宝宝的发育情况有任何疑问，最好及时咨询医生，以确保宝宝的健康成长。同时，在进行任何训练或按摩时，都要注意宝宝的安全和舒适，避免过度用力或造成伤害。