头发掉的厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：遗传因素是导致脱发的主要原因之一。如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率就会增加。
2.荷尔蒙失衡：男性和女性体内的荷尔蒙水平变化都可能导致脱发。例如，男性的睾酮可以转化为二氢睾酮，这种物质会使头发毛囊逐渐缩小，导致头发变细、变软，最终脱落。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，可能会导致头发稀疏、脆弱和容易脱落。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙，这些荷尔蒙会影响头发的生长周期，导致头发脱落。
5.疾病和药物：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，以及某些药物，如抗抑郁药、降压药等，都可能导致头发脱落。
6.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题也可能导致头发脱落。
7.生活方式：不良的生活方式，如过度吸烟、饮酒、缺乏运动、睡眠不足等，都可能影响头发的健康。
如果您发现自己头发掉的厉害，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善头发的健康状况。