一般情况下，拔完牙后的2-3天内，创口附近的牙床会出现疼痛。如果疼痛比较严重，可以采取以下措施缓解：
1.咬紧放置在拔牙创口处的纱布卷或棉球，在30分钟后再轻轻吐出。咬纱布卷或棉球主要是为了止血，不要咬得时间过长或过紧，以免造成伤口感染或影响愈合。
2.拔牙后2小时内不要进食、饮水，避免创口部位受到刺激或感染。
3.拔牙后24小时内不要刷牙或漱口，以免破坏创口处的血凝块，导致再次出血或感染。
4.拔牙后创口处可能会出现肿胀，可以在拔牙后的24小时内用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
5.如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果拔牙后出现剧烈的疼痛、出血不止、发热等症状，应及时就医。此外，拔牙后应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响创口愈合。