补气血中药饭前吃还是饭后吃，需要根据具体药物和个人体质来决定，一般建议饭后服用。
补气血中药的主要作用是调理气血，改善气血不足的症状。对于一些胃肠道刺激较小的药物，如四物汤、八珍汤等，饭前服用可以更好地发挥药效，因为饭前空腹时，药物能直接与胃黏膜接触，吸收较快。但对于一些胃肠道刺激较大的药物，如补中益气汤、归脾汤等，饭后服用可以减轻药物对胃肠道的刺激，避免出现胃肠道不适的症状。
此外，个人的体质也会影响药物的服用时间。如果脾胃功能较弱，或者有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议饭后服用补气血中药，以减少药物对胃肠道的刺激。同时，在服用补气血中药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
需要注意的是，补气血中药的服用时间应在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，补气血中药也不是所有人都适合服用的，孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群应在医生的指导下使用。
总之，补气血中药的服用时间应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行。同时，应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，以提高补气血的效果。