洗完澡后身上痒，可能是皮肤干燥、水温过高、过敏等原因引起的。可以通过以下方法缓解：
1.保持皮肤湿润：洗完澡后，立即涂抹身体乳液或保湿霜，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
2.调整水温：避免用过热的水洗澡，水温最好控制在37℃-40℃之间。
3.选择温和的清洁产品：使用温和、无刺激性的沐浴露，避免使用碱性过强的香皂或清洁剂。
4.注意饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于改善皮肤干燥。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，甚至导致皮肤破损感染。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤，或用冷毛巾冷敷。
6.就医治疗：如果瘙痒症状持续不缓解，或伴有皮疹、红肿等其他症状，可能是皮肤疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等人群，皮肤瘙痒可能是某些疾病的早期表现，应引起重视，及时就医。此外，对于经常出现洗澡后皮肤瘙痒的人，可以考虑咨询皮肤科医生，以确定具体原因并获得更专业的建议。