禁欲2-7天后查精子质量比较准确。
精子在睾丸内生成后，会经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞等阶段，最终成为成熟的精子。精子的成熟过程需要一定的时间，同时，精子的质量也会受到禁欲时间的影响。
如果禁欲时间过短，精子的数量和质量可能会受到影响，因为精子还没有完全成熟。如果禁欲时间过长，精子的活力和形态可能会发生变化，同时，精子的数量也可能会减少。
因此，一般建议禁欲2-7天后进行精子质量检查，这样可以获得较为准确的结果。在检查前，还需要注意以下几点：
1.检查前应禁欲2-7天，禁欲时间过长或过短都会影响检查结果。
2.检查前应避免过度劳累、饮酒、吸烟等，这些因素可能会影响精子的质量。
3.检查前应注意个人卫生，避免感染。
4.检查时应到正规医院进行，以确保检查结果的准确性。
总之，禁欲2-7天后查精子质量比较准确，但在检查前还需要注意一些事项，以确保检查结果的准确性。如果检查结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。