吃太多辣椒可能会导致肚子痛，以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.停止食用辣椒：既然知道吃辣椒会肚子痛，就应该避免再次食用，以免加重症状。
2.喝温水或温牛奶：可以缓解胃部不适，减轻疼痛。
3.吃一些易消化的食物：如面包、饼干等，可以中和胃酸，缓解疼痛。
4.服用药物：如果疼痛较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。但请在医生的指导下使用。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，进行检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有胃肠道疾病的人群，应该避免或减少食用辣椒，以免引起不适或加重病情。同时，在食用辣椒时，应注意适量，不要过度食用。如果出现严重的腹痛或其他不适症状，应及时就医。